ヨガ講師 ぬん先生による感謝・許しについて
最近ヨガ講師のぬん先生の動画に出会いました。
感謝の瞑想と許しについてのお話がとても良かったのでご紹介させていただきます。
まずは感謝の瞑想の動画です。
この感謝の瞑想は寝たまましていいそうですが
寝る前などにすると本当にいいと思いました。
最近感謝が足りないと思って
感謝をするための動画を探してみたらこれが出て来ました。
今まで感謝が大切だということは理屈でわかっていましたが
本当に心から感謝するためには
こういう誘導も必要だと感じました。
感謝しなければいけないというような発想からではなく
感謝を心から感じるとはこういうことなのだと思いました。
初めて聞いた時は、かなりの気づきがあったのか
涙が出て来ました。
感謝とはこんなに気持ちのいいものだったのかと思いました。
そして、今までそれを感じなかった自分は
なんて愚かだったのだろうとも思いました。
今まで、呼吸できる幸せとか
目が見える幸せ、耳が聞こえる幸せなどについて
聞いたことはありましたが
そういうのって、何だか感謝の基準を下げて
それで満足すべきだというような気がして
どうも納得が行かなかったのです。
でも、何でも当たり前だと思っていた自分は
本当にバカだったと思いました。
当たり前のことなんてないんですよね。
そして、一見当たり前のことに見えることが
全くそうではないということを知っていて
それに価値を見出せる人こそ
より多くの幸せを手に取れるものなんだと思いました。
毎日丁寧に感謝できることは
本当に幸せなことですね。
自分が天国にいることがわかりますよね。
おかげ様という言葉は
自分の知らない所の「陰」の恩恵をどれだけ頂いているか
気付くことだそうですね。
そして、それに感謝することだそうですね。
それは以下の本にも書かれています。
『借金2000万円を抱えた僕にドSの宇宙さんが教えてくれた超うまくいく口ぐせ』小池浩 著
上記の本にもとても助けられました。
本からもおかげ様を受けていることを感じます。
本との出会いにも感謝ですよね。
それを書いた方、その登場人物の方、
本を生み出すことを実現してくれた全ての方々、物に対しても
感謝の念が溢れます。
もう一つご紹介したいヨガ講師のぬん先生の動画は
許しについてのお話です。
このお話も、実話が含まれていて
とても気づきの多いものでした。
水俣病のお話や
パレスチナとイスラエルのお話もすごいですね。
やっぱり実際にそういう生き方をしている方がいらっしゃると知ることは
何よりの贈り物ですね。
理屈での説明よりも、もっと心に訴えるものがあります。
やはり被害者だと思って、人を責めている限り
突破口はないんですね。
人のせいにしている限り
自分がどんなに「正しくとも」
幸せにはなれないんだと思いました。
許しって深いですね…
毎日感謝して、喜びを感じて
幸せに生きて行きたいですね。
それは自分次第ですよね。
自分の選択ですよね。
自分で幸せを作って
自分でここを天国にして行く力が私達にはある。
これってすごいことですね！
メアリーさんこんにちわ！今月もありがとうございます(*’▽’)ノ☆
ぬんさんは、数年前、私がとある病気で毎日マジ死にたい！と眠れない地獄の中、
ネットの検索で見かけたことがありました。
今月の記事で動画を見ていて、数年前は自分があまりにもしんどくて見ることができなかった方だと気づいて（波動が合わなかったのかな）、
それが今見ることができるようになってたので、自分がやはりますます元気になっていることを
実感しました。
え…と
散歩中に、一部の枝がものすごく下に曲がっている柿の木を見たんですね。
風が強かった日もあったので、それで折れたのかな、なんて近づいてよく見てみたら、
その枝は折れてるのではなく、垂れてたんです。
その枝には、緑色の柿の実ができていて、
真っすぐ上に伸びてる枝よりも、
柿の実がたくさんできてたんです。
多分ですが、
柿の実をたくさんつけすぎて、
その重みで…（なんかおもしろいやんか～( *´艸｀)）
そしたら、宇宙からなのか
「柿の木も重力を楽しんでいるところだよ」
とwww
思えば、私はほんとに今、よく生きていて、
今まで何度も視界の片隅に見ては通り過ぎてきた
柿の木に、
私だけの発見を見つけることができたりして、
もちろんちがうかもしれませんが、
そういう発見ができることがうれしいんですね。
私がそういう風に成長できてきていることに、
メアリーさんの毎月の言葉や、
感じさせていただくやさしい気持ち
がたくさん入っています。
どうしていつもコメントが長くなるのか不思議で
自分でブログでもしてそこに書けばとか思ってましたが笑、
私の成長はメアリーさんのおかげでもありますので、
自分の成長を感じられる発見をすると
それをとても表現したくなって、
どうやら長くなるらしいです笑
短くコメントできることにも憧れていますので、
それはそのうちできるようになるかと思いますので、
長文お許しください。
ではでは、今月も記事ありがとうございます☆
jさん、とても嬉しいコメントを本当に有難うございます。
拙いブログですが、そんな風に役立たせて下さっていて本当に嬉しく思います。
有難うございます。
jさんが確実に成長していらっしゃることを知って
心から尊敬しています。
私などには想像もできない程の大変な時を乗り越えていらしたのだとわかります。
毎日死にたいと思って寝られないなんて、どんなに辛かったことでしょう。
それが今は柿の木の下でメッセージを受け取られるまでになられて・・・
すごいですね！
「柿の木も重力を楽しんでいるところだよ」というのは
本当に深い言葉ですね。
人間もそんな風にチャレンジを楽しめるんですよね～
「真っすぐ上に伸びてる枝よりも柿の実がたくさんできてたんです」とは
とても勇気づけられる光景です。
その柿のようにみんななれますよね！
長いコメント本当に嬉しいです！
短くしないで下さい（笑）
自然でいいですｗ
長くても短くても、何でも書きたいことを書いて下されば
本当に嬉しいです。
それが一番自然でいいですよね。
ぬんさんのこと数年前からご存知だったんですね。
同じ情報でも、本当に心に響く時期がありますよね。
柿の木のお話、本当に良かったです。
私も重力を楽しんで、「生きてる！面白い！楽しい！」っていう感じになりますね。
そして、実をいっぱいつけてやる（笑）
そして、鳥がいっぱい食べに来てくれるといいな。
子供達も美味しいって食べてくれるといいな。
おじいちゃんおばあちゃんも、干し柿作って食べてほしいです（笑）
何だかとても楽しい話題を有難うございました。
苦しい時を乗り越えて来たjさんがお話し下さったからこそ、
本当に心に響きました。
私にもまさに今必要なお話でした。
お互いに絶対成長して、実をいっぱいつけましょうね！
そして、成功しても慢心しないで
いつも初心者と思って驕り高ぶらずにやって行きたいです。
だって、驕り高ぶったらまた振り出しに戻るようなことが起こりますよね。
もうこれで終わりということはないですね。
いつもいつも、自分は人生の途中経過の状態でいるのだから
成功したとか失敗したとか、変に結論付けないで
毎日を大切に過ごしたいです。
毎日自分は赤ちゃん、1歳なんだからと思っておきます（笑）
jさんも、どうぞお元気でお過ごし下さいね。
本当に有難うございました。