新陳代謝を良くするには?
エイブラハムの言葉より：
「新陳代謝はその時々のあなた（の状態）に対する波動的な反応である。
新陳代謝はあなたの体の中をエネルギーが
どのように流れているかを示している。
よって、全てはあなたがどのように感じているか
ということに対する反応である—全てがそうである。
全ては物質的なものの上に存在するマインド（心の世界）である。
全ての病気はまずメンタルなところ（心の状態）から発生する。
全てのことは、思考についてのことである。
全てのことは、波動についてのことである。
全てのことは、あなたがどのように感じているか、についてのことである。
良い気分になるシナリオ（ストーリー）を考える練習をしなさい—
そして現実のことは気にしないでおきなさい。
現実はあなたが何度も繰り返しているほんのわずかな瞬間にすぎない。」
Metabolism is vibrational response to your moment in time.
Metabolism is the way the Energy is moving through your body.
And so, everything is in response to the way you feel — everything is.
Everything is mind over matter. Every disease is mental first.
Everything is about thought. Everything is about vibration. Everything is about the way you feel.
Practice scenarios that feel good—and never mind reality.
Reality is only a brief moment in time that you keep repeating.
今まで私は新陳代謝というと
肉体の働きだけに関係するものだ思っていましたが
実は新陳代謝は、私達のその時々の心の状態を
波動的な形で表したものだったのですね。
新陳代謝が速いとか遅いという表現をよく聞きますが
一般的に若い頃は新陳代謝が速くて
年を取るほど遅くなるというのは
心理的にも若い頃のほうが心の切り替えが速い
ということを表しているようですね。
子供は過去のことなどすぐに忘れますが
年齢を重ねるほど過去をなかなか手放せない心理状態になりやすいようですね。
すると新陳代謝も遅くなってしまうのですね。
エイブラハムは全てのことは思考や波動
つまり自分がどう感じているかという感情に反応していると言っているので
毎日気分良く過ごすことほど大切なことはないと言えますね。
そして新陳代謝を速くして、健康な体になりたいと思ったら
心の回転も速くして、いつもリフレッシュした明るい気分でいると
体の中のエネルギーも速く流れて健康になるのですね。
現実はなかなか変わらないように見えるけれども
エイブラハムは、それはあまり変化のない瞬間を
何度も繰り返しているからだと言っているので
本当は現実というのはほんの短い瞬間が連なったものなのですね。
その一瞬一瞬を丁寧に作り上げていくつもりで
今だけでもいい気分でいよう
今日だけでもいい気分でいよう
ということを続けていると
その連なった美しい玉が長いネックレスのようになって
全体として光り輝いて来るのですね。
今一粒でも感謝の玉を作ろう
今一粒でも喜びの玉を作ろう
今一粒でも愛情の玉を作ろう・・・
と一粒一粒に集中してその瞬間だけに心を注いで行くと
いつの間にか昔、シロツメグサで作ったような
素敵な冠やネックレスができますよね。
そして、もしネックレスを作るにはまだ玉が少ないとしても
ほんの数粒でも煌々と輝いている玉は美しいですよね。
一瞬一瞬の新陳代謝を宝石の玉のように輝かせて行けたら素敵ですね。
私も今ここで一粒作ってみます。キラッ！
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（英語の引用文の著作権はAbraham-Hicks Publicationsにあります。日本語は私が訳しました。）
メアリーさん。美しい言葉をありがとう。
一粒の珠の輝きに、おおいなる宇宙との融和を感覚することができる心身を整えていく行いを積むこと。幸せへの道程なのかもしれませんね。
にしいひであきさん、またコメント有難うございます。
小さな幸せを丁寧に丁寧に数え、感じ、味わって行くという努力は素晴らしいことですね。
英語ではappreciateという言葉に感謝するという意味と
価値を感じるという意味の両方があるとマット・カーンさんもおっしゃっていました。
だから、やはり価値がわかるからこそ感謝できるのかもしれませんね。
何でも当たり前だと思いたくはないです。
当たり前のことなんてないと、感謝すべきことはもっともっとあると
いつも思っていたいです。
にしいひであきさん、いつも有難うございます。
わたしたちは幸せなものとしてこの世界に産まれた。禍事を言い訳にして、幸せを、自ら破壊しようと努力するような、無駄な抵抗はやめよう。わたしたちの幸せは、拒んでも、抵抗しても、不変として、わたしたちと共に在るのだから。幸せであるということは、重責を担うこと。幸せであるということは、自らが自らを善く生きること。
禍事を言い訳にして、幸せである者の責任から逃げてはいけない。幸せである者として、全ての事象に向き合う。
わたしたちは皆。そこに在るだけで、奇跡。そこに在るだけで、幸せである者なのだから。
日々自分に言い聞かせています。
にしいひであきさん、朱玉のようなお言葉を有難うございます。
確かに、「そこに在るだけで奇跡」というのは本当ですね。
奇跡を当たり前だと思ってしまう自分がまたすごいと思います（笑）
自分に言い聞かせて、真実を見たいです。
幸せになるのはやはり自分次第だと思えば
そう思うだけで幸せになりますね。
自分に全てコントロール権が渡されているって幸せなことですね。
いつも有難うございます。
メアリーさんありがとう。
そうなんです。あたりまえって感じてるんですよね。
ならば、幸せで在ることも、あたりまえ。
あたりまえがあたりまえに成るように。
あたりまえを行為する。
あたりまえの精度を向上させながら。
そして、幸せで在る者は、幸せで在る覚悟が必要。
でも覚悟は悲壮ではなく楽しみ。
幾度も幾度も繰り返し、自分に言い聞かせています。
にしいひであきさん、2つもコメントを有難うございました。
幸せ、明るい、楽しいなどが当たり前の世界に住みたいですね。
でもその世界は波動でできているから、自分で選択できますね。
明るい人、満たされた人に触れるだけでもその世界に行きやすくなりますね。
なんであの人はあんなに幸せなんだろう、
何かそういう理由があるようには見えないのに
どうしてあんなに嬉しそうで、幸福感に満たされているのかな
と思う時があります。
そんな人に会えただけで、とても大きい影響を受けますね。
一度しか会わない、声しか聞こえない人でもそういう人がいますね。
うん・・・すごい。
有難う！と思う出会いですね。
メアリーさん。
メアリーさんの、だれかの幸せに気づくことができる感性は素敵ですね。そしてだれかに幸せを気づいてもらえる人も。わたしもそんな在り方を心がけたいです。幸せをみつけて、幸せを届ける人で在りたいです。
にしいひであきさん、お返事有難うございました。
おっしゃるように、幸せを見つけて、それに感謝して
そしてまたその幸せを誰かに届けて行ける人になりたいですね。
幸せがどんどん広がって行くと考えるだけで嬉しいですね～
メアリーさん。ありがとう。
自分が幸せを感じて、人にも幸せが伝わって。
それは特別なことじゃなくて、
笑顔だったり、ちいさな気遣いだったり、声のトーンだったり、些細なこと。そんな自分で常時いられるように、心の整えを意識していたいです。
メアリーさん、こんにちわ！
私は新陳代謝がいいのですが・・・・・(^^;
う～ん。。。
エイブラハムに聞いてみたい(笑)
素敵な投稿内容と私の新陳代謝がリンクしていない(笑)
何故～(@_@)
っということで←切り替えの早さ(笑)
暑中お見舞い申し上げます！！！
毎月本当に素敵な投稿を有難うございます！！
エイヴリィさん、お返事遅くなって申し訳ありません。
いつも有難うございます！！
新陳代謝ですか～
体の新陳代謝がいいっていうことは健康で、心も健康だと言えますよね。
子供の新陳代謝がいいのも、心の新陳代謝がいいからですよね。
だから、エイヴリィさんも子供のような心で、溌溂としてらっしゃるんですよ。
心が若いと体も若いですしね！
年齢なんてあんまりあてにならないですよね～
ということで、こちらからも
暑中お見舞い申し上げます！
夏も元気に、太陽のように過ごしたいですね！
私ギラギラしてて怖いですか？
夏は体育会系のノリになりやすいですよね（笑）
いつも有難うございます。
わたしもあなたもすべての人も、今幸せです。ありがとうありがとうありがとう。
にしいひであきさん、良い言葉ですね。
こういうことを口にして過ごす毎日は素晴らしいと思います。
いつも澄んだ心でいられるように努力するのは楽しいですね！
メアリーさん。メアリーさんからなら、体育会系のギラギラ。けっこう好きです。
悩みなんかふっとばしてくれそうで。
がんばるぞって前向きな気持ちになります。
ハハハ・・・にしいひであきさんからコメント頂くとは思いませんでした。
四季それぞれの良さがあって、夏は何だかとても元気になりますね。
もちろん暑さ・寒さなど、文明の利器を借りてしのいでいくことは大切だと思います。
でも快適に過ごす方法もかなりあるので、健康で楽しく過ごしたいですね！
メアリーさん。
ほんとうにいつもありがとう。