新陳代謝を良くするには?

エイブラハムの言葉より：

「新陳代謝はその時々のあなた（の状態）に対する波動的な反応である。

新陳代謝はあなたの体の中をエネルギーが

どのように流れているかを示している。

よって、全てはあなたがどのように感じているか

ということに対する反応である—全てがそうである。

全ては物質的なものの上に存在するマインド（心の世界）である。

全ての病気はまずメンタルなところ（心の状態）から発生する。

全てのことは、思考についてのことである。

全てのことは、波動についてのことである。

全てのことは、あなたがどのように感じているか、についてのことである。

良い気分になるシナリオ（ストーリー）を考える練習をしなさい—

そして現実のことは気にしないでおきなさい。

現実はあなたが何度も繰り返しているほんのわずかな瞬間にすぎない。」

Metabolism is vibrational response to your moment in time.

Metabolism is the way the Energy is moving through your body.

And so, everything is in response to the way you feel — everything is.

Everything is mind over matter. Every disease is mental first.

Everything is about thought. Everything is about vibration. Everything is about the way you feel.

Practice scenarios that feel good—and never mind reality.

Reality is only a brief moment in time that you keep repeating.

今まで私は新陳代謝というと

肉体の働きだけに関係するものだ思っていましたが

実は新陳代謝は、私達のその時々の心の状態を

波動的な形で表したものだったのですね。

新陳代謝が速いとか遅いという表現をよく聞きますが

一般的に若い頃は新陳代謝が速くて

年を取るほど遅くなるというのは

心理的にも若い頃のほうが心の切り替えが速い

ということを表しているようですね。

子供は過去のことなどすぐに忘れますが

年齢を重ねるほど過去をなかなか手放せない心理状態になりやすいようですね。

すると新陳代謝も遅くなってしまうのですね。

エイブラハムは全てのことは思考や波動

つまり自分がどう感じているかという感情に反応していると言っているので

毎日気分良く過ごすことほど大切なことはないと言えますね。

そして新陳代謝を速くして、健康な体になりたいと思ったら

心の回転も速くして、いつもリフレッシュした明るい気分でいると

体の中のエネルギーも速く流れて健康になるのですね。

現実はなかなか変わらないように見えるけれども

エイブラハムは、それはあまり変化のない瞬間を

何度も繰り返しているからだと言っているので

本当は現実というのはほんの短い瞬間が連なったものなのですね。

その一瞬一瞬を丁寧に作り上げていくつもりで

今だけでもいい気分でいよう

今日だけでもいい気分でいよう

ということを続けていると

その連なった美しい玉が長いネックレスのようになって

全体として光り輝いて来るのですね。

今一粒でも感謝の玉を作ろう

今一粒でも喜びの玉を作ろう

今一粒でも愛情の玉を作ろう・・・

と一粒一粒に集中してその瞬間だけに心を注いで行くと

いつの間にか昔、シロツメグサで作ったような

素敵な冠やネックレスができますよね。

そして、もしネックレスを作るにはまだ玉が少ないとしても

ほんの数粒でも煌々と輝いている玉は美しいですよね。

一瞬一瞬の新陳代謝を宝石の玉のように輝かせて行けたら素敵ですね。

私も今ここで一粒作ってみます。キラッ！

関連記事もどうぞ。

『自然治癒力を最大限に引き出し病気を治す方法』

（英語の引用文の著作権はAbraham-Hicks Publicationsにあります。日本語は私が訳しました。）