禅の創始者考案の両手振り運動で癌まで治る!?万病に効く超簡単運動
両手振り運動は癌を含む万病に効くと言われる
奇跡のような運動ですが
その方法が超簡単でビックリします！
だって両手を振るだけ！
この動く画像を見て頂いたら
誰でもできるってわかります。
両手振り運動は
達磨大師が伝えた「易筋経」の中に記されている
中国秘伝の健康長寿法だそうです。
達磨大師は別名ボーデイ・ダルマという通り
インドの禅の創始者ですが
易筋経という健康長寿法を考案し
インドから中国に伝えたそうです。
それで中国秘伝になったんですね。
両手振り運動のやり方は動く画像にあるように
両手を前後に振るだけなんですが
足は肩幅に開いて立ち
両手はまるで下に物を投げるように
少し勢いをつけて振り下ろします。
でも勢いをつけすぎると肘が痛いので
軽く勢いをつける感じですよ。
腕は前に行くときも曲げないと解説されている
日本語の動画などもありますが
この中国語の『甩手疗法治百病』という文献によると
腕が前に行くときは
自然に肘を曲げるのが良いそうです。
両手も握らず、軽く開いている感じで
手のひらを内側に向けて
リラックスしてやって下さいとのことです。
下に物を投げる感じで両手を振り下ろすと
勝手に両腕が後ろに行って
また前に戻って来るので
その動きをずっとくり返すだけです。
動く画像にチャクラのようなものが
背骨にそって記されていて
そこをエネルギーが上下しているのがわかると思いますが
このようにチャクラがしっかりとつながることで
万病が治るそうです。
達磨大師はチャクラなんていう
しゃれた言葉は使っていないとしても
呼び名や理屈は何であれ
その重要さを知っていたことは確かです。
瞑想でチャクラを活性化させることは
もちろん達磨大師の大得意としたところですが
秘伝の運動としても
それができることを知っていたんですね。
さて、万病に効くということは
全ての病気に効果があるということですが
わかりやすい例を挙げると
癌
高血圧
心臓病
半身不随
肝硬変
腎臓病
関節炎
視力回復、白内障、色盲などの眼の病気
神経症
精神分裂症
などなど
あらゆる病気が含まれます。
故船井幸雄氏はこの運動を「両手振り体操」として
広く世に広めたそうですが
船井幸雄氏自身も
毎朝１０００回この運動をすることで
０．０５だった視力を約３年で０．９まで回復させ
その後はメガネが不要になったそうです。
この両手振り運動を研究された故関英男博士は
８０代からこの運動を始められたそうですが
１日２０００回行うことで
胃癌が治ってしまったそうです。
その後９０歳を過ぎても毎朝２０００回を続け
どんどん若返り、元気になるばかりか
視力も良くなり
９６歳で他界されるまで
現役で博士として活躍されていたそうです。
関英男博士によると
病気治療のためには１日２０００回
単なる健康維持のためには１日５００回
この両手振り運動をするといいそうです。
一度にやらなくても２５０回ずつなどに
分けてもいいそうです。
やってみるとわかるのですが
１００回ぐらいなら約１分でできます。
けっこうあっという間です。
やろうかどうか考えているうちに
やったほうが早いと思いました。
やっているとすぐに体が熱くなってきて
けっこう筋肉を使っているのがわかります。
夏は１分もしないうちに汗が出て来ます。
安保徹氏は船井幸雄氏との共著
『医者いらず老い知らずの生き方』の中で
両手振り運動について
・猫背が治り、姿勢が良くなる
・インナーマッスルが鍛えられる
つまり体の中の小さな筋肉が鍛えられるので
身のこなしが軽やかになる
だからパッと立ち上がったり
スタスタと速く歩いたりできるようになる
・後ろに腕を振ったときに胸腺が開くので
胸腺の働きが活発になる
というようなことを述べています。
何だか両手振り運動の効果は
すごすぎてビックリですが
意外とシンプルな動きに
絶大な効果があるんでしょうね。
達磨大師も自分の秘伝の健康法が
インターネットで紹介される日が来るとは
思わなかったでしょうけど
真実は永劫なりですね。
関連記事もどうぞ。
『ガン・高血圧・心臓病も治る!?玄米コーヒー ブラックジンガー』
はじめまして！
めこと申します。
ありがとうございます。
チャクラも活性化されるし、
健康にもなるし、
最高ですね。＼(^o^)／♥
わー、良いこと知っちゃった♪
嬉しいですー！
メアリーさんありがとうございます。
めこさん、初めまして。
読んで下さって有難うございます。_(._.)_
健康は本当に大切ですよね。
運動して、栄養も摂って、心もスカーッと爽やかだったら
言うことないですよね。
めこさん、コメント有難うございました。
私はうれしーい！(^o^)！
はじめまして。
療養生活を8年間しています。処方薬で突然倒れ、なぜこんなことに？と学び始め、エックハルト、斎藤一人、マーフィー、気功・・・そして最近エイブラハムに行きついて調べているうちにメアリーさんの記事に辿り着き、いま少しずつ拝見しているところです。わかりやすく丁寧にエイブラハムのことなどを書いてくださってほんとうに感謝します。
この運動してみます！達磨大師のこと想像したら可笑しくて思わずコメントしちゃいました。まさかネットでね～～（＾＾）
今の状況はしんどいですが、状況と感情は関係ないと自分に言い聞かせて、気分のいいことを毎瞬選んで生きていきたいと思っています。その手助けをしてくださってほんとうにありがとうございます。最新のところではなくてここでお礼を言うことになるとは。達磨大師ありがとう！（あ、英語の勉強も始めたのでそこもとても有難いです！ほんと、お世話になっています！）これからもどうぞよろしくお願いいたします。
farminさん、初めまして。
大変な中、コメント下さって本当に有難うございます。
８年間療養生活をされているということですが、そんな中でも心構えが素晴らしいですね。
頭が下がる思いです。
「状況と感情は関係ないと自分に言い聞かせて、気分のいいことを毎瞬選んで生きていきたい」と思っていらっしゃるそうで
私も本当にうれしく思いました。
エイブラハムも同じ痛みであっても、それを抱えながら希望の方に自分の感情が向いているか、
それとも悲観の方に感情が向いているかで、
痛みは同じでも回復に向かうかどうかに大きな違いが出るというようなことを言っていました。
farminさんは、どんなときも明るく進んでいらっしゃるし、
それを勉強する機会や実践の機会として使われていて、本当にすごいですね。
私もfarminさんのお姿から学ばせて頂くことが多いです。
本当に有難うございます。
生きるお手本を示して下さって有難うございます。
私もfarminさんのことを思いながら、毎日頑張って生きたいです。
常に感謝と喜びを更に高めていらっしゃるfarminさんを尊敬しています！
ありがとうございます。 全然明るくもないのですが・・・(^^;
17日というと新月の日にお返事くださっていたのですね！
ちょうど新月の日に自分の中からものすごく汚い感情がいっぱい出てきて苦しみました。
倒れてから周囲の友人、実家、みんな離れて行き、薬害を診てくれる病院もなく（数年前に厚労省から多剤大量の規制がようやく出たようです。）、家、店すべて失いましたが、人生を見直すチャンスを得たと思ってがんばってきました。実際こどもたち含め今は周りの状況も良くなってきています。倒れる前よりも精神的にはずっと豊かです！
なのに周囲の人たちへの憎しみのような感情が突然湧いてきて自分でもびっくり！
全然レベルアップしていない自分にガッカリ！（＾＾）
ちょっと持ち直してきて、また学び直しだと今日こちらに来てコメントを発見しました。
ほんとうにありがとうございます。
螺旋状に成長すると誰かが言っていましたが、ぐるんぐるん回って同じようなところにいるみたいに見えますが、ちょっとづつでも上（天国？ヴォルテックス？）に向かっていたら嬉しいです。（たぶん負の感情が出てきたのは出せるタイミングが来たのかなと今は思えます。）
「痛みは同じでも回復に向かう」感謝して肝に銘じます♪
ありがとうございます。
farminさん、またお返事有難うございます。
なんかすごいことを経験されて来たようですが、
「人生を見直すチャンスを得たと思ってがんばってきました」とか
「倒れる前よりも精神的にはずっと豊かです！」とかおっしゃっていて
超人的ですね！すご過ぎる・・・
病気で倒れる前よりも精神的にはずっと豊かだったら、もうそれが全てですよね。
もうそれが何よりの幸せですよね。
状況がそれにバランスして豊かになることも、もうわかっていますしね。
生きるお手本のfarminさん、本当にどうも有難うございます。
私も豊かな愛情溢れた心になれるように明日もやって行きたいです。
どうも有難うございました。