O脚と姿勢の改善には腕が関係!?誰も信じない超簡単な方法
腕をなでるだけで
肩幅がしまって姿勢が良くなり
リフトアップされてO脚も治る？
誰も信じないと思うんですが
これが本当だってことが下記の動画でわかります！
これちょっとスゴすぎですよね。
動画で話している秋元恵久巳（あきもとめぐみ）先生は
ほっそり脚づくり専門トレーナーという肩書の方で
いつも超簡単で大変効果のある健康法を教えて下さいます。
上記の動画の方法は
秋元先生のセミナー参加者全員が効果を実感したというから
これはやってみない手はないですね。
私も鏡で自分の姿勢を見てみて
ちょっと左肩が上がっているかな～
と思ったのでやってみました。
そういう場合は左腕は下に向かってなでて
右腕は上に向かってなでるんですよね。
確かに即効で姿勢が良くなりました！！
これを思い出したときにやれば
超簡単にいつでも姿勢が矯正できていいですね。
肩幅がしまると脇がしまって
自然にリフトアップするそうです。
そして脚もまっすぐになり
両脚の隙間が減るから
O脚も改善されるということですね。
脇がしまると肋骨がしまるから
結果リフトアップにつながるそうですね。
そして嬉しいことに 冷えやむくみの改善にも
効果があるそうです。
こんなに簡単なことなら誰にでもできるし
誰にでも続けられるので
気づいたときには腕をさすって
姿勢の改善
O脚の改善
リフトアップ
冷え・むくみの改善に
役立てたいものですね。
こんなに簡単なことなら
絶対やらなきゃ損ですね！ 😉
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